Quelle température dans chaque pièce de la maison ?

Les températures pièce par pièce

Les deux références publiques ne disent pas exactement la même chose. L'ADEME a abaissé ses conseils en 2025 : elle recommandait encore 20 à 21 °C dans les pièces de vie en 2020, elle conseille désormais 19 °C. Nous donnons les deux, avec la date de l'ADEME :

Pour la salle de bains, un appareil d'appoint qui ne chauffe que pendant la toilette peut suffire ; les règles de branchement sont dans notre guide chauffage en salle de bain. Dans toutes les pièces, gardez aussi l'humidité entre 40 et 60 % : au-dessus, les moisissures trouvent des conditions favorables.

Sources : ADEME · France Rénov' · Ministère de la Transition écologique

Ce que dit la loi

Le code de l'énergie fixe une limite supérieure de chauffage de 19 °C en moyenne pour l'ensemble des pièces d'un logement, comme pour les bureaux et les locaux recevant du public, hors périodes d'inoccupation. En cas d'inoccupation, la limite tombe à 16 °C pour une absence de 24 à 48 heures, et à 8 °C au-delà. Des exceptions existent, jusqu'à 22 °C en moyenne, pour les établissements de santé et les logements où l'on soigne ou héberge des personnes âgées ou de jeunes enfants. Nous n'avons trouvé aucun texte qui prévoie une sanction pour un particulier.

Sources : Légifrance, code de l’énergie · Légifrance, code de l’énergie · Ministère de la Transition écologique

Ce que rapporte un degré de moins

L'ADEME chiffre à 7 % l'énergie de chauffage économisée par degré en moins. Pour un radiateur d'appoint de 2 000 W utilisé 4 heures par jour de novembre à mars, soit 242,00 € à pleine puissance au tarif réglementé, un degré de moins représente environ 17,00 € sur l'hiver. Le plus simple pour l'obtenir sans y penser est un thermostat programmable, qui baisse la consigne la nuit et en votre absence. Le calcul complet par appareil est dans notre dossier sur le coût d'un hiver.

Sources : ADEME

Pourquoi 19 °C peut paraître froid

La température ressentie dépend aussi des murs. L'ADEME donne cet exemple : avec un air à 19 °C et des parois à 14 °C, on ressent environ 16,5 °C. Dans un logement mal isolé, monter le thermostat compense mal ; mieux vaut traiter les parois froides et les courants d'air. Fermer volets et rideaux épais la nuit, et poser un bas de porte sur la porte d'entrée, sont les gestes les plus simples.

Sources : ADEME · France Rénov'